کتاب خرده عادت ها 📙

کتاب خرده عادت ها 📙

کتاب خرده عادت ها ، کتابی بی نهایت مفید و کاربردی از جیمز کلیر ، عصاره ی بنیادی ترین اطلاعات در مورد شکل گیری عادت ها را در اختیار شما قرار می دهد تا با تمرکز روی مسائلی کمتر ، بتوانید کارهای بیشتری انجاک دهید .

راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادت های خوب و از بین بردن عادت های بد …

معرفی کتاب خرده عادت ها

این کتاب به شما یاد می‌دهد چگونه سیستمی ایجاد کنید که با استفاده از آن هر روز یک درصد بهتر شوید .
عادت‌های بدتان را رها کنید و بچسبید به عادت‌های خوب از خطاهایی که بیش‌تر مردم هنگام تغییر عادت‌ها مرتکب می‌شوند، پرهیز کنید بر بی‌انگیزگی و بی‌ارادگی غلبه کنید. هویتی قوی‌تر پیدا کنید و خودتان را بیش‌تر باور داشته باشید حتی وقتی که مشغله‌ی زیادی دارید، زمانی برای ایجاد عادت‌های جدید پیدا کنید. پیرامون خود را طوری طراحی کنید که راحت‌تر به موفقیت برسید. تغییرات کوچک و ساده‌ای ایجاد کنید که منجر به نتایجی بزرگ می‌شوند. اگر از برنامه‌تان جا ماندید، مجدداً آن را پی بگیرید. و مهم‌تر از همه: چگونه این ایده‌ها را در زندگی واقعی عملی کنید.

فهرست مطالب کتاب خرده عادت ها

🔹 چرا تغییرات کوچک به تغییرات بزرگ منجر می شوند ؟

🔹 قدرت شگفت انگیز خرده عادت ها

🔹 چگونه عادت ها شخصیت فرد را شکل می دهند و بالعکس

🔹 چطور در چهار گام ساده عادت های بهتری ایجاد کنیم ؟

🔹 مردی که خوب به نظر نمی رسید

🔹 بهتزین راه برای شروع عادتی جدید

🔹 درباره ی انگیزه مبالغه شده است ؛ محیط اطراف اغلب اهمیت بیشتری دارد

🔹 راز خویشتن داری

🔹 چگونه عادتی را تقویت کنیم

🔹 نقش خانواده و دوستان در شکل گیری عادت ها

🔹 چگونه عامل عادت های بد خود را بیابید و اصلاح کنید

🔹 به آرامی گام بردارید ؛ اما به عقب هرگز !!!

🔹 قانون کمترین تلاش

🔹 چگونه با استفاده از قانون دو دقیقه به تعویق انداختن را کنار بگذاریم ؟

🔹 چگونه می توان عادت های خوب را اجتناب ناپذیر و عادت های بد را غیر ممکن کرد ؟

🔹 قانون اصلی تغییر رفتار

🔹 چطور هر روز به عادت های خوب ادامه دهیم ؟

🔹 شریک پاسخ گو چگونه مب تواند همه چیز را تغییر دهد

🔹 چگونه از صرفا خوب بودن به واقعا عالی بودن برسیم ؟

🔹 حقیقتی درباره ی استعداد

🔹 قانون گلدیلاکس ؛ چگونه در زندگی و کار با انگیزه باقی بمانیم ؟

🔹 جنبه ی منفی ایجاد عادت های خوب

🔹 راز نتایج ماندگار

🔹 درس های کوچک از چهار قانون

کتاب های دیگر از این نویسنده :

• کتاب ذهنیت برنده
• کتاب عادت های اتمی
• کتاب قدرت شروع ناقص

‼️ بهترین کتاب های انگیزشی و موفقیت