
کتاب عادت های اتمی (تغییرات کوچک ، نتایج قابل توجه) 📒
کتاب عادت های اتمی ، به سبک جالب و روان، به ما یاد می دهد که چگونه با شناخت عادت های کوچک و مدیریت این عادت ها، هر روز یک درصد بهتر شویم. هر روز یک درصد بهتر شدن، معادل سالی ۳۷ برابر بهتر شدن است! به قول جیمز کلیر (نویسنده کتاب) ، همین رفتارها و عادت های کوچک است که تعیین می کند ۵ سال بعد کجا هستیم و چقدر موفق شده ایم یا شکست خورده ایم!
یک راه ساده و اثبات شده برای ایجاد عادات خوب و شکستن عادات بد !!!
یاد می گیریم چگونه:
- سیستمی طراحی کنیم که هر روز ۱درصد بهتر شویم.
- عادت های بد را بشکنیم و به عادت های خوب بچسبیم!
- از اشتباهاتی اجتناب کنیم که اغلب افراد، موقع تغییر عادات مرتکب می شوند.
- بر نبود انگیزه و اراده غلبه کنیم.
- هویت قوی تری بسازیم و به خودمان اعتقاد داشته باشیم.
- باری عادت های جدید وقت بگذاریم (حتی وقتی زندگی با ما سر ناسازگاری دارد).
- محیط مان را طوری طراحی کنیم که در آن، موفقیت آسان تر باشد.
- تغییرات کوچک و ساده ای ایجاد کنیم که نتایج بزرگی به همراه دارند.
- چطور وقتی در مسیر اشتباهی قرار می گیریم، مجددا به مسیر درست برگردیم.
- و مهم تر از همه، چگونه این ایده ها را در زندگی مان به اجرا در آوریم.
- و بسیاری موارد بیشتر…
کتاب خرده عادت ها ، کتابی دیگر از جیمز کلیر |
فهرست مطالب کتاب عادت های اتمی
اصول پایه: چرا تغییرات کوچک، تغییرات بزرگتر را میسازد
فصل ۱: قدرت شگفتانگیز عادتهای اتمی
فصل ۲: چگونه عادتهایتان هویت شما را شکل میدهد (و بالعکس)
فصل ۳: چگونه با چهار گام ساده، عادتهای بهتری بسازیم
قانون اول: شفافسازی
فصل ۴: مردی که خوب به نظر نمیرسید
فصل ۵: بهترین روش برای شروع یک عادت جدید
فصل ۶: همه به انگیزه بیشتر اهمیت میدهند، اما اکثر اوقات این محیط است که اهمیت بیشتری دارد
فصل ۷: راز کنترل خود
قانون دوم: آن را جذاب کنید
فصل ۸: چگونه یک عادت را غیرقابل مقاومت کنید
فصل ۹: نقش خانواده و دوستان در شکلگیری عادتها
فصل ۱۰: نحوۀ شناسایی علل عادتهای بد و اصلاح آنها
قانون سوم: آن را ساده کنید.
فصل ۱۱: آهسته به جلو قدم بردارید، ولی هرگز به عقب برنگردید.
فصل ۱۲: قانون حداقل تلاش
فصل ۱۳: نحوۀ پیشگیری از اتلاف وقت، با قانون دو دقیقهای
فصل ۱۴: چگونه عادتهای خوب را اجتناب ناپذیر و عادتهای بد را غیر ممکن کنیم
قانون چهارم: آن را رضایت بخش کنید.
فصل ۱۵: قانون اساسی تغییر رفتار
فصل ۱۶: چگونه هر روز به عادتهای خوب پایبند بمانیم
فصل ۱۷: چگونه یک همراه در مسئولیت میتواند همه چیز را تغییر دهد.
تاکتیکهای پیشرفته: چگونه از خوب نسبی به خیلی عالی تبدیل شوید.
فصل ۱۸: حقیقت استعداد (چه زمانی ژنها اهمیت پیدا میکنند و چه موقع نمیکنند)
فصل ۱۹: قانون طلایی: چگونه در کار و زندگی با انگیزه بمانیم.
فصل ۲۰: نقطه ضعف ایجاد عادتهای خوب
نتیجهگیری: راز نتایجی که ماندگار شد
‼️ بهترین کتاب های انگیزشی و موفقیت
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
کتاب راهنمای تنظیم اجاره نامه املاک مسکونی 📘
کتاب شرح و راهنمای تنظیم اجاره نامه املاک مسکونی 📘 کتاب راهنمای تنظیم اجاره نامه املاک مسکونی ، از…
کتاب نظام حقوقی حاکم بر آپارتمان در قوانین و مقررات موضوعه و رویه قضایی 📘
کتاب نظام حقوقی حاکم بر آپارتمان در قوانین و مقررات موضوعه و رویه قضایی کتاب نظام حقوقی حاکم بر…
کتاب حقوق کاربردی املاک و اراضی ( جلد ۲ ) 📗
کتاب حقوق کاربردی املاک و اراضی ۲ کتاب حقوق کاربردی املاک و اراضی جلد ۲ ، از غنی ترین…
کتاب حقوق ثبت اسناد و املاک هیات نظارت شورای عالی ثبت 📘
حقوق ثبت اسناد و املاک هیات نظارت شورای عالی ثبت کتاب حقوق ثبت اسناد و املاک هیات نظارت شورای…
نظرات
۹۰,۰۰۰ تومان ۸۱,۰۰۰ تومان
موجود
موجود