کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال 📙

کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال

کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال در سال ۲۰۱۹ توسط رایدر کارول نوشته شد. رایدر که خودش از کودکی از سندروم نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) رنج می برد و هیچ کدام از روش های برنامه ریزی که به او پیشنهاد می شد برایش کار نمی کرد، خودش کم کم روشی را ابداع کرد که کاربردی باشد و اسمش را بولت ژورنال گذاشت .

کتاب بولت ژورنال به درد کسانی می خورد که می خواهند زندگی شان را به سمت بهتر شدن تغییر بدهند. چه همین الان دفتر بولت ژورنال داشته باشید، چه تا حالا اسمش را نشنیده باشید، این کتاب به شما کمک می کند کنترل زندگی تان را به دست بگیرید. رایدر در کتاب بولت ژورنال به شما یاد میدهد چطور خودتان با توجه به شخصیت و شرایط زندگی خودتان برنامه ریزی کنید.

کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال پنج بخش دارد :

♦️ بخش اول: آماده سازی

در این بخش با مفهوم اصلی بولت ژورنال آشنا می شویم. اینکه اصلا به چه دردی می خورد و قرار است چه تاثیری در زندگی ما بگذارد .

♦️ بخش دوم: سیستم

در بخش دوم از کتاب بولت ژورنال با چارچوب اصلی بولت ژورنال آشنا می شویم . یاد می گیریم چطور با یک دفتر ساده و یک خودکار، بولت ژورنال بسازیم.

♦️ بخش سوم: عمل

این بخش مثل اسمی که دارد ، پر از راهکار عملی است برای بهتر استفاده کردن از بولت ژورنال . در این بخش یاد می گیریم چطور بعد از درست کردن بولت ژورنال ، از آن خوب استفاده کنیم تا تاثیرش را در زندگی مان ببینیم .

♦️ بخش چهارم: هنر

این بخش در مورد شخصی کردن دفتر بولت ژورنال می باشد. این بخش به ما یاد میدهد دفترمان را با خودمان تطبیق بدهیم.

♦️ بخش پنجم: پایان

این بخش خیلی کوتاه، نمونه هایی از صفحه های بولت ژورنال بلاگرها را نشونمان می دهد و به سوال هایی که ممکن است برایمان پیش آمده باشد جواب می دهد .

‼️ بهترین کتاب های انگیزشی و موفقیت